PROTEÍN Proteín alebo proteíny sú polypeptidické reťazce. Stačí, toľko definícia chemika. Tak ako väčšina látok , aj proteíny sa skladajú z určitých stavebných kameňov. V tomto prípade sa jedná o aminokyseliny, ktoré sa spájajú do rôzne ( a väčšinou značne ) dlhých molekúl , ktorých každú tvorí až niekoľko desiatok tisíc aminokyselín. Proteín je pre […]
Čo sa týka predtréningoviek tak počas cca 10 rokov čo sa venujem cvičeniu som vyskúšal množstvo voľne prístupných predtréningových prípravkov. Mal som obdobie, keď mi niečo šlapalo ako napríklad Stacker 2 Rush alebo NO-XPLODE avšak časom som dospel do štádia keď mi už ani 3-násobné dávky nerobili takmer nič. Potom som na dlhšiu dobu […]
Pitný režim je slovné spojenie, ktoré už v dnešnej dobe poznajú aj deti. Vieme ale prečo je pitný režim taký dôležitý? Poznáme správne zásady jeho dodržiavania? Dodržiavame ich? Pitný režim – definícia Pitný režim je systém doplňovania tekutín stratených z ľudského organizmu pri bežných ale najmä náročnejších činnostiach. Je neoddeliteľnou súčasťou výživy vrátane regenerácie organizmu. Prečo má voda […]
