Archive

Správne dýchanie pri cvičení

Posted By rebuss / Nezaradené, Posilňovanie / 0 Comments

5 najdôležitejších suplementov pre budovanie svalstva

Posted By topfitko.wz.sk / Nezaradené, Výživa a suplementácia / 0 Comments

PROTEÍN Proteín alebo proteíny sú polypeptidické reťazce. Stačí, toľko definícia chemika. Tak ako väčšina látok , aj proteíny sa skladajú z určitých stavebných kameňov. V tomto prípade sa jedná o aminokyseliny, ktoré sa spájajú do rôzne ( a väčšinou značne ) dlhých molekúl , ktorých každú tvorí až niekoľko desiatok tisíc aminokyselín. Proteín je pre […]

Pitný režim

Posted By topfitko.wz.sk / Nezaradené, Výživa a suplementácia / 0 Comments

Pitný režim je slovné spojenie, ktoré už v dnešnej dobe poznajú  aj deti. Vieme ale prečo je pitný režim taký dôležitý? Poznáme správne zásady jeho dodržiavania? Dodržiavame ich? Pitný režim – definícia Pitný režim je systém doplňovania tekutín stratených z ľudského organizmu pri bežných ale najmä náročnejších činnostiach. Je neoddeliteľnou súčasťou výživy vrátane regenerácie organizmu. Prečo má voda […]

Fitness motivátor | DEVIN PHYSIQUE

Posted By topfitkotest1 / , , , / 0 Comments

Devina som objavil náhodou pred pár rokmi, keď som si prezeral návrhy na instagrame a keďže som sledoval viac týpkov zo SHREDZ tímu tak som mu dal automaticky follow. Vtedy mal tuším niečo okolo 500k followerov (k dnešnému dňu má cez 1,5m) a prišiel mi ako taký chmuľko čo cvičí len s vlastnou váhou. To […]