HEPPI APPLE – metabolic balance

PONÚKAME VÁM

1. Profesionálne trénovanie vhodné pre začiatočníkov a pokročilých
– Kondičné tréningy (cvičenia s vlastnou váhou, kruhové tréningy, TRX®)
– Beh a cyklistika pod vedením trénera
– Možnosť využitia individuálneho tréningu s osobným trénerom
Tvorbu tréningových plánov a poradenstvo v oblasti regenerácie

2. Poradenstvo v oblasti regenerácie (masáže a fyzioterapiu)

3. Doplnky výživy vo forme zdravých a kvalitných potravín (e-shop už čoskoro)

4. Reštauráciu so zameraním na zdravý životný štýl (Ako prvý na Slovensku Vám v našej reštaurácii ponúkame možnosť stravovať sa podľa princípov programu Metabolic Balance®. Viac info na www.heppi-restaurant.sk

5. Individuálny stravovací plán Metabolic Balance® zostavený na základe výsledkov bio-chemických testov krvi a Vašej zdravotnej anamnézy
Žiadna diéta, počítanie kilojoulov či zázračné produkty a koktaily ale cielene vyberané regionálne potraviny
– Váš individuálny jedálniček zohľadní Váš zdravotný a telesný stav a vzťahuje sa preto iba na Vás a takieš si kladie za cieľ podporiť Váš zdravý metabolizmus a úpravu hmotnosti

CHCEM VEDIEŤ VIAC

Be fit …

Ponúkame Vám Kvalitné indoor ale i outdoor tréningy pod vedením profesionálne vyškolených trénerov k dispozícii každý deň v týždni!

Tréning zameraný na všetky svalové skupiny.
Ide o komplexnú a vysoko kreatívnu formu tréningu vytrvalostnej sily
Kombinujeme rôzne tréningové metódy pre všestranný rozvoj či už po výkonnostnej alebo po vizuálnej stránke
Naše tréningy preto nie sú jednostranne zamerané, ale snažíme sa rovnomerne rozvíjať vytrvalosť, silu, kĺbovú pohyblivosť, výbušnosť, rýchlosť, koordináciu, rovnováhu a presnosť
Na cvičenie používame vlastnú váhu a pomôcky TRX systém, BOSU lopty, medicinbaly, švihadlá, expandery, rebríky, jednoručky, kettbelly, fit-lopty a iné.

Ciele tréningov:
– Zapojenie maxima svalových vlákien
– Zlepšenie svalovej sily a vytrvalosti
– Získanie alebo udržanie fyzickej kondície
– Odstránenie svalových disbalancií“

Výhody tréningov
– Pestrosť, obmieňanie cvikov
– Maximálna kapacita 8 ľudí – zabezpečuje individuálnosť a osobný prístup ku každému klientovi
– Profesionálny, motivujúci a dobre naladený tréner.“
Naplánuj si svoj tréning podľa rozvrhu

Či už patríte k začiatočníkom alebo pokročilým, ponúkame Vám možnosť bežeckých tréningov, ktoré sú sprevádzané profesionálnym trénerom.
Naše bežecké tréningy sa vyznačujú predovšetkým :
– Primeranosťou
– Postupnosťou
– Kladú dôraz na správnu techniku behu
– Posilňovaním pohybového aparátu
– Uvoľňovaním a preťahovaním svalstva a šliach
– Kontrolou správneho dýchania pri behu

Cyklistika je prospešná pre Vaše telo, myseľ, ale hlavne pre srdce a pľúca, je prevažne aeróbnej činnosti a je základom dobrej všeobecnej kondície. No technika jazdy na bicykli je taktiež veľmi dôležitá.
U nás Vám ponúkame možnosť cyklistických tréning po vedením profesionálov.

V rámci cyklistických tréningov ponúkame:
– Individuálny prístup
– Tréningy pod rôznou záťažou, dĺžkou a intenzitou

V spolupráci s našimi trénermi Vám ponúkame tvorbu tréningových plánov podľa individuálnych potrieb klienta.
Keďže ide o individuálny tréningový plán k tvorbe tréningového plánu predbieha úvodné stretnutie- osobná konzultácia s klientom. Počas tejto konzultácie a vytýčia krátkodobé a dlhodobé ciele, zanalyzuje sa anamnéza klienta (výška, váha, vek, stupeň kondície, aktuálna strava, zdravotné problémy a pod.)

Vytvorený plán je možné absolvovať za pomoci osobného trénera ale taktiež individuálne.

Pre tých, ktorým časový rozvrh našich cvicení nevyhovuje, alebo potrebujú špeciálny tréning prispôsobeý ich potrebám, ponúkame možnosť indviduálneho tréningu

Naši tréneri

Metabolic balance

Buďte zdravý, aktívny a fit so špeciálne navrhnutým programom Metabolic Balance®

Podporuje a celkovo zlepšuje zdravotný stav
Rieši problémy s hmotnosťou
Posilňuje energiu, zvyšuje vitalitu
Žiadne kokteily, medikamenty, injekcie či hladovka

Žiadne počítanie kilojoulov, ale individuálny zoznam potravín s hmotnosťou a návodom , ako ich kombinovať
Žiadne zázračné produkty, koktaily, či prášky na chudnutie, ale cielene vyberané a bežne dostupné prevažne regionálne potraviny
Zohľadnenie nových vedeckých poznatkov o vplyve výživy na ľudské zdravie
Efektívny pokles inzulínovej rezistencie a tým súvisiace zlepšenie zdravotného stavu

O Programe VÍZIA PROGRAMU AKO PÔSOBÍ AKO PREBIEHA

Contact

  • Popradská 66, 040 11 Košice
  • +421 904 738 156
  • info@heppiapple.sk
  • http://heppiapple.sk/

Opening hours

  • Monday:
    9:00 AM - 8:00 PM
  • Tuesday:
    9:00 AM - 8:00 PM
  • Wednesday:
    9:00 AM - 8:00 PM
  • Thurstday:
    9:00 AM - 8:00 PM
  • Friday:
    9:00 AM - 8:00 PM
  • Saturday:
    9:00 AM - 8:00 PM
  • Sunday:
    9:00 AM - 8:00 PM
  • Vaše hodnotenie

Comments

No comments

Leave a reply

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

%d blogerom sa páči toto: